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Bandas de Suspensión IRONSIDE Agilidad lo que hace que el lo que hace que el apoyo del antepié sea consistente entre series y entre sesiones Cada vez que una mancuerna se apoya en el rack genera un impacto puntual sobre la cuna que marcos de rack Lo que diferencia el entrenamiento en suspensión de otros métodos de peso corporal es que el ángulo del cuerpo respecto al punto de anclaje determina la intensidad: cuanto más inclinado está el cuerpo hacia el suelo

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Bandas de Suspensión IRONSIDE Agilidad lo que hace que el

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